Dicas para a gestão da Ansiedade
- Publicado em 11-03-2021
Muitos de nós já sentimos ansiedade em algum momento da vida!
Apresentamos-te algumas sugestões simples e práticas para lidares com a ansiedade.
Pratica-as regularmente, poderão revelar-se muito úteis. E não te esqueças... se precisares de apoio, estamos à tua disposição.
Serviço de Psicologia e Orientação