Dia Europeu do Melanoma 2023
- Categoria: Atividades
- Publicado em 09-05-2023
Na próxima 5ª feira assinala-se mais um Dia Europeu do Melanoma, também designado como "Euromelanoma".
A comemoração desta data visa continuar a alertar e consciencializar a população para os perigos da exposição solar excessiva e os danos que dela podem surgir para a pele.
Os alertas no sentido de alterar comportamentos na relação entre o sol e a população em geral, não parecem ter surtido grande efeito, fazendo fé nos números que persistem em denotar um aumento das taxas de incidência do melanoma da ordem de 4-7% a cada ano. Tal facto levará a uma duplicação da sua incidência global a cada 15 a 20 anos, continuando a fazer dele o responsável pela maioria da mortalidade associada ao cancro da pele.
O melanoma apesar de afetar pessoas de qualquer idade, já está a surgir em idades muito jovens, a partir dos 30 anos, quando ainda não há muito tempo era mais comum nas faixas etárias com mais de 50 anos e incidindo, essencialmente, nas populações caucasianas de pele mais clara.
Os “escaldões” na praia ou ao ar livre, naqueles dias sem fim dos verões da infância e adolescência, pagam-se caro na idade adulta. Não são só os elefantes que não esquecem nada, também a pele não “esquece” esses “escaldões” ocorridos na juventude, que serão um fator risco no desenvolvimento de melanoma em idades mais avançadas.
É certo e sabido que nem sempre o sol é fonte de vida e bem-estar, pelo que a proteção contra os seus efeitos nocivos deve iniciar-se na infância e continuar por toda a vida, fazendo da prevenção das queimaduras solares um dos grandes objetivos a atingir nas campanhas de promoção de comportamentos e hábitos de vida mais saudáveis.
Sem a devida proteção, a exposição aos raios UV, pode originar queimaduras na pele, envelhecimento precoce, problemas na visão e cancro da pele. Em doses moderadas, as radiações UV trazem benefícios, como a fixação da vitamina D. Diz-nos a sabedoria popular que quem nos avisa, nosso amigo é, e como tudo na vida, a dose de sol deve tomar-se na medida certa.
Este ano, com um tempo, que nos quer fazer crer que passaremos a ter “verões” de março a novembro, é de todo aconselhável, para identificação do melanoma, fazer-se com regularidade um auto exame da pele, verificando no referente aos sinais o tamanho, a forma, o bordo, a cor e o espessamento, com base na aplicação da regra ABCDE:
A: Assimetria (a forma do sinal é irregular, não redonda)
B: Bordo (o contorno do sinal é irregular, mal delimitado)
C: Cor (o sinal não apresenta uma cor uniforme, tem várias cores)
D: Diâmetro (o diâmetro do sinal é superior a 5 mm)
E: Espessamento recente.
Apolo, deus do sol, é por inerência o deus do calor e da claridade, a quem se atribui a germinação da terra e a proteção das atividades agrícolas, dele emanando a biodiversidade do planeta. Perante a perda da harmonia que deve existir no mundo, poderá ousar transformar-se em Némesis, a deusa encarregada de abater a desmesura e orgulho dos humanos, passando a ser um inimigo terrível deixando-nos definhar até à morte.
A luta contra o cancro, e particularmente contra o melanoma, é um combate de todos os dias exigindo determinação e vontade para fazermos o que está certo, e o que está certo é aproveitar o que a exposição ao sol nos traz de bom e evitarmos confrontarmo-nos com ele.
A Equipa de EPS do AEJD
Cancro da Pele: Tipos de Tumores - YouTube
Cancro da Pele: Vigiar a pele - YouTube
Cancro da Pele: Regras de Protecção - YouTube
Cancro da Pele: Factores de Risco - YouTube