Dia Internacional do Riso 2021
- Categoria: Atividades
- Publicado em 17-01-2021
Na próxima 2ª feira, dia 18 de janeiro, celebra-se mais um Dia Internacional do Riso, num contexto em que rir, gargalhar ou mesmo apenas sorrir, pode parecer irónico face à situação criada pela epidemia da Covid-19.
Talvez seja nas circunstâncias mais adversas que, paradoxalmente, o poder terapêutico do riso no bem-estar de todos e de cada um se faça sentir com maior eficácia.
É de todos conhecido o aforismo popular “muito riso, pouco siso”, como se o riso fosse coisa de somenos importância, um comportamento que não se coaduna com as responsabilidades do quotidiano, pouco abonatório da idoneidade de quem o manifesta com pouca parcimónia.
Este modo de encarar o riso desconhece totalmente a força libertadora do riso, a ação depuradora da energia negativa que o mesmo assegura, tornando-se indispensável à preservação do equilíbrio da nossa saúde mental.
Raptados pelo vírus insidioso, em permanente alerta contra um inimigo sem rosto que nos apanha ao menor descuido, chorar e não rir seria o comportamento lógico a adotar, mas, como Winston Churchill, diremos “Nós nunca nos renderemos”, lutaremos com todas as armas e, mesmo por entre as lágrimas, faremos ouvir o nosso riso, essa força instintiva, intuitiva e criativa que emana do mais profundo de nós.
Também no nosso agrupamento, mesmo que por detrás das máscaras, faremos com que o riso refletido no olhar possa potenciar a melhoria do humor, fortalecer o sistema imunitário, ativar a circulação sanguínea, a respiração e a digestão, incrementar a qualidade do sono e a redução do stress, inculcar-nos a força anímica que nos predisponha à criação de laços com os outros.
Durante séculos, perante as perseguições mais atrozes a que os judeus estiveram sujeitos nos mais diversos lugares, a frase “No próximo ano em Jerusalém” consubstanciava a esperança de um futuro melhor. Com esse estado de espírito, esperamos que no próximo ano, livres de máscaras, porque livres da pandemia, possamos dizer que o riso é um raio de sol que apaga os momentos escuros da vida.
Conscientes dos benefícios do riso, a Equipa Promotora de Saúde do Agrupamento de Escolas Júlio Dantas voltou, à semelhança de anos letivos anteriores, a solicitar a disponibilidade de alguns dos nossos alunos para nos “emprestarem” os seus rostos sorridentes, visando sensibilizar a comunidade escolar para o poder do riso, mesmo em tempo de máscaras.
Equipa EPS do AEJD